Team Ride4fun

Slushcup 4 afd. Videopost

Martin — Sun, 04 Dec 2011 15:07:10 +0000

Tja, beklager, men jeg er simpelthen for smadret (læs: for doven!) til at sidde og skrible en rapport ned. Derfor får i denne i videoformat

Vi kommer ind midt i en samtale mellem mig, og butiksejer Martin Hirsch.

Enjoy!

Martin M

Fall Race

Henrik Fomsgaard — Mon, 28 Nov 2011 21:59:30 +0000

Kender du det, når ens forventninger til sig selv ligger alt for lavt og, at man så går hen og overrasker sig selv vildt positivt? Sådan var mit Fall Race 2011 i søndags! Mit problem mht. min forventninger til mig selv er, at jeg efter en længere pause ikke helt tror nok på mig selv! Har holdt løbspause gennem hele sidste vinter og forår og startede først op igen i forbindelse med H12 i maj i år. Har godt nok trænet intervaller igen genne de sidste 2 måneder, men har ikke haft fokus på det mentale. I dag gik det så op for mig hvor meget det betyder, at man tror på det! Og det vil jeg så forsøge at gøre for fremtiden…..
Starten gik kl. 11. og havde startbox 2. Efteråret viste sig for alvor med storm, lidt regn og en temperatur lige omkring de 10 grader. Havde vel ca. 100 ryttere foran mig da startskudet lød. Regnede egentlig bare med, at jeg kunne holde mig der omkring top 100, hvilket skulle vise sig sagtens at kunne lade sig gøre. Allerede på startloopet mærkede jeg ”poweren” i benene og fik en fantastisk følelse som jeg ikke har haft siden jeg begyndte igen efter min pause. Blev fuldstændig revet med og satsede hele butikken og gav den max gas fra starten af, så måtte det bære eller briste….. Kørte mig op gennem feltet og overhalede rigtigt mange og blev sku helt høj! Alt klappede bare! Ramte bare sporet (og dagen) perfekt, lavede ingen dumme fejl, følte ikke jeg kunne blive træt og havde bare en fest i skoven Derfor bristede det heller ikke og jeg kom i mål som nr. 48 samlet og 45 i Herreklassen. Mit bedste resultat på den lange distance til dato var nr. 89 tilbage i 2009 (blev dog nr. 3 på den korte distance i 2010) så jeg er ovenud tilfreds og meget overrasket. Nu vil jeg bruge vinteren til at bygge min form yderligere op! Primært med intervaller på hometraineren, en ugentlig nightride og så diverse løb.

Alt i alt var det et godt arrangement på den velkendte men fede rute i Tisvilde Hegn.
En lille “øv-ting” var der dog! Martin Hirsch lå gennem hele løbet helt fremme i spidsen af feltet, men var desværre uheldig at punkterer kort før mål! Mega ærgeligt for han køre godt nok stærkt i øjeblikket! Lover godt til søndagens Slushcup

Du finder alle resultaterne HER.

Ses i sporet
Henrik Fomsgaard

Videopost: Slushcup #2

Martin — Sun, 13 Nov 2011 16:29:45 +0000

Vi prøver en anderledes form for løbsrapport.. Denne gang er det en videoupdate lavet af Martin Melcher:

Se mere her..

2.afd af Sdr Jysk mesterskab i MTB

Joergen Blach — Sat, 12 Nov 2011 18:50:36 +0000

Så blev det tid til anden afdeling af Sønderjysk mesterskab i MTB, løbet foregik i Stensbæk plantage ved Gram.
Ruten var en meget flad 8 km rute med en del rødder og sand, og efter min mening alt for meget grusvej, personligt kunne jeg godt have ønsket mig lidt mere singletrack men nu var ruten jo som den var!.
Starten skulle gå kl 11, og min forventning til idag var at have det sjovt (Ride4fun) og bruge dagens løb som en god gang træning!, der er jo Slushcup i morgen!, nå men da vi stiller op til start kan jeg se at jeg har fået placeret mig lidt for langt fremme i forhold til mine evner, har nok placeret mig fremme som en af de første 30 ryttere af de 165 der var til start, da starten går føler jeg egentligt at jeg følger godt nok med og efter første omgang sidder jeg stadig med!, jeg skruer op for gassen og begynder at kæmpe mig op i flokken, og glemmer nok lidt min plan om at slappe lidt af og spare på kræfterne til Slushen.
Efter 1:13 har jeg kørt mine 3 omgange og der var overraskende få ryttere i målområdet, og efter lidt optankning med vand frugt og kage:-), finder jeg ud af at jeg næsten havde kørt mig selv i top 20!, jeg ender som nr 21 samlet.

Team Ride4Fun på podiet…..

Henrik Fomsgaard — Sun, 06 Nov 2011 22:06:41 +0000

….. men kun fordi jeg var oppe og hente lodtrækningspræmie i 2. afdeling af Vintercuppen
Afdelingen fandt sted i Jonstrup Vang og ruten var på 6 km uden de store højdemeter, men med fede singletrack, de obligatoriske transportstykker og nogle ubehagelige grøfter. Jeg følte mig egentlig ganske okay og havde besluttet, at give fuld gas igen fra start af! Så måtte det bære eller briste. Desværre bristede det lidt fordi formen bare ikke er der helt endnu. 85 min max/AT er kroppen bare ikke tunet til endnu, men den er på rette vej. Kan se jeg nærmer mig tidligere konkurrenter og var meget tæt på to af dem i dag. Endte med at blive nr. 72 (nr i H40) og det er jeg okay tilfreds med på nuværend etidspunkt. Nu skla de positive udvikling bare fortsættes med træning og alle de løb jeg kan klemme ind i kalenderen. Kan måske køre Slush den 13. men det er ikke sikkert endnu men glæder mig i hvert fald til Fallrace den 27. Håber at se mange Ride4Fun’er i min” baghave i Tisvilde Hegn

Cyclingparts MTB i Randers

Joergen Blach — Sun, 06 Nov 2011 15:44:52 +0000

Sammen med en god ven tog jeg idag til Randers for at køre Cyclingparts MTB i Fussingø Skoven, der var 4 distancer, 8,21,29 & 50 km, og jeg havde valgt den sidste for at få en ordentlig gang søndags træning.
Vejrguderne var med os!, det havde ikke regnet i området i et stykke tid, hvilket gjorde sporet godt og tørt, eftersigende skal der kun en enkelt nat med regn til at gøre det næsten umuligt at køre!, samtidig var vejret idag også helt perfekt for mig, en dejlig efterårsdag med 10 grader og ingen vind.
Jeg var lidt skeptisk hvad angår ruten!, havde kigget lidt på kortet, og syntes det var lidt uoverskueligt, men da starten gik faldt det hele på plads, først et lille start loop, og så ind i skoven!, virkelig en fantastisk rute de havde fået lavet til os!, der var masser af højdemeter , singletrack og tekniske passager, og løbsledelsen skal virkelig have ros for mærkning af ruten.
Mine forventninger til løbet var nok som det plejer!, kør så godt du kan, og giv den gas!, men denne gang var der en vis herre som jeg havde sat mig som mål at slå, så den fik lidt ekstra gas, og jeg følte egentlig at jeg havde gode ben, hvilket jeg så også havde!, jeg nappede ham med 14 placeringer, og sluttede som nr 57 samlet, så jeg er egentlig rigtig godt tilfreds med min præstation idag.
Og som et ekstra plus til løbsledelsen var der dejlig varm suppe da vi kom i mål:-)

Gribben 2011 – Done!

Martin — Mon, 31 Oct 2011 11:17:36 +0000

ride4fun er et lille hold. Ikke et af de store, som strør om sig med flotte resultater og træningsmængder på den anden side af 20 timer.. Men trods alt et hold man ser og ligger mærke til når de stiller til start. Vi sætter en ære i, at køre det tempo vi gør, med stil, storsind, og sexynesss… Det er ikke for ingenting at vi bliver kaldt: ” De eneste sexede dyr i skoven “.. Arh ok, det er måske at presse den lidt, men ikke desto mindre, så ser det altså fedt ud, når der står 5-6 kampklædte ride4fun ryttere til start, uanset hvilket løb der køres. Denne weekend var det gribben, det nordsjællandske svar på et landevejsløb på grus det handlede om …

Ja, ovenstående sætning siger næsten det hele. Der var ikke ret meget MTB over det løb, og vanen tro var der da også mange roadier, og crossere til start. Dem skal der jo også være plads til Min egen holdning til det her løb er lidt skeptisk, da jeg er mere en singletrckkindaguy, og synes egentlig at grusveje er så lidt inspirerende, at jeg nærmest overvejede at blive hjemme denne søndag, selvom jeg var meldt til og havde betalt. Jeg har ligget lidt med forkølelse og et hoved der føltes som om det var ved at springe i lille uges tid, så min motivation var i top, men kroppen havde brug for et stop… Så at sige…

Vi står ved starten og en forvirret løbskoordinator/ starter beder os om at trække ned i skolegården bag ved hajtænderne, velvidende at de mennesker der har været ude at varme op, og som har en ambition om at komme frem i feltet, så vil sætte liv og lemmer på spil for at komme frem når starten går. Ikke så gennemtænkt, og han måtte da også give efter for presset til sidst, hvor alle ligesom bare gjorde sit, indtil der blev sagt 3-2-1 kør!

Starten går ud af en asfaltvej, med plus 50 km/t, og det er altså ikke ufarligt. Rigtig mange har spillet over evne og må indse at de har stillet sig for langt frem i startrækkerne. Lidt ærgeligt for dem, da deres oplevelse af et sådant løb helst ikke skal være at de bliver råbt allerede efter 1 km. Jeg startede håbløst langt tilbage, sammen med et par andre ride4fun drenge, men på en eller anden måde, får jeg godt skub i cyklen og fanger det ene hjul efter det andet, og gnaver mig godt op igennem feltet. Vi kører rigtig hurtigt, og da vi rammer det første stykke med grus der fører os ind i skoven, går det op for endnu flere at det altså er et cykelløb der køres, og ikke bare et everyday motionsrace. Der bliver skubbet, og råbt, og truet med tæsk som om det var en hel forsamling af rockere man kørte mod. ” Vi snakkes ved efter løbet ” måtte jeg selv stå model til.. Det klæder ikke nogen at kaste om sig med den slags udsagn, og slet ikke når man tydeligt kan se hvilket holdnavn der står på trøjen. Heldigvis kølede vedkommende af igen, så jeg undgik brydekamp i cykelsko efter løbet

Vi ligger i de første 5-6 km, en ret stor gruppe og kæmper om placeringer, og for at komme frem. Det var til tider ret farligt, da mange af de kære racercyklister, der havde fundet crosseren frem idag, havde en idé om at de havde førsteret til sporet. Det er jo race, så det er ok, og det er ikke for at pive jeg skriver det. Det var bare sjovt at se hvor lidt kontrol de havde over de tynde dæk, i forhold til os der fint kunne følge med på de tykke MTB dæk

På et tidspunkt bliver jeg fanget bag en gut der må slippe taget på sit hjul, hvilket gør at en gruppe på 6-7 mand får et hul. Jeg sidder nu sammen med 5 gutter der allerede 10 km inde i løbet begynder at tænke taktisk og ikke på at lukke hullet op til de forreste. Lidt ærgeligt, for jeg tror godt det kunnet have ladet sig gøre. Hvis bare vi havde samarbejdet lidt. Den hidsige herre fra før var med i gruppen, og han sagde, at han ikke havde dagen, og en anden på en crosser var også med, men han var helt tydeligt vant til at lurepasse fra landevejen. Op og ligge forrest uden at lægge tryk på, kombineret med at han sprang sine føringer over. En snu ræv.. Andreas Bergmann, en youngster fra HMTBK, tidligere ride4fun, var også med i gruppen, og han var faktisk den eneste der havde viljen til at lægge sig forrest. Så meget, at jeg faktisk sagde til ham flere gange at han var nødt til at slappe lidt af, ellers så ville de andre bare køre ham over til sidst. Jeg havde selv kun begrænset krudt at skyde med qua min forkølelse, men tog da en tørn i ny og næ. Havde der været bare ét singletrack på 4-500m så havde jeg kørt fra dem allesammen. Det var helt tydeligt at de bare var tonsere, og ikke havde superteknik. Slet ikke crossduden!

Vi får aldrig rigtigt et samarbejde igang, og vi indser at vi bare ligger og spilder vores tid. Vi har heldigvis masser af luft ned til gruppen bag os, så vi rammer det sidste asfaltstykke med taktikken indprentet i hjernen. Jeg skipper en føring, og får roadien op foran mig, og jeg ligger nu i bagerste position i gruppen. “Perfekt”, tænker jeg! Men her begår jeg så en lille fodfejl.. Jeg tror at mål er tættere på end det er…. Gæt selv resten!

Sidste bakke inden mål, tror jeg, og jeg stikker.. Alt hvad den kan trække på den store 29″ og jeg holder faktisk gutterne bag mig. Desværre må jeg indse at mit ryk kom alt for tidligt, for der var et sving mere, op mod målmåtten.. Når, bare ærgeligt. Gutterne ryger forbi, og jeg må tage til takke med en 12. plads, som næstbedste team ride4fun rytter idag. Henrik J, kørte godt, og fik en 7. plads. 3 minutter hurtigere end mig. Det skal dog lige siges at vi til tider kørte så langsom i vores gruppe at jeg faktisk kørte og frøs. Anyway, så fik holdet ingen på podiet idag. Til gengæld vandt vi holdkonkurrencen!! Hvilket jo egentlig er et meget godt resultat alt taget i betragtning.

Løbet og dets indhold taget i betragting, så var det en OK dag på stierne omkring hillerød. Jeg bliver aldrig glad for grus, men håber at alle de mennesker der deltog, finder vej til nogen løb med lidt singletrack, for det er hvad MTB handler om!

Vi ses i sporet – Martin Melcher.

Slushcup 11/12 – 1. afd.

Martin — Mon, 24 Oct 2011 08:55:07 +0000

Vanen tro skulle slushcup skydes igang med en enkeltstart, der denne gang var rykket fra “evigtmudrede” Herstedhøje, til en helt anden type rute, i Ganløse Eged. Jeg har i en rum tid gået og følt mig relativt godt kørende, og tanken om at det var rykket til en skovrute, væk fra en hvor man satte liv og lemmer på spil, var bare et plus i min bog. Plus eller ej, så skulle jeg starte i første bølge i Start 2, og vidste at team kollega Paw, skulle starte lige før mig. Det er jo en motivationsfaktor der vil noget, når man pludselig har en “hare” at køre efter. Paw fik et par drilske kommentarer med på vejen da han kørte afsted, og så var det ellers min tur, et par minutter efter.

Velvidende om at jeg var godt kørende, så var mine tanker alligevel lidt splittede, da jeg kørte ud af startboksen, og ned af den første grussti. Team ejer – Martin Hirsch har kørt fra mig i en nu lidt længere periode, da jeg har haft en masse andre ting at se til, end lige og træne. Og det var også mit første løb i ret lang tid. Mine tanker omkring min form og min formåen på sporet blev dog hurtigt til, at det hele gik op i en højere enhed! Det føltes bare rigtigt det hele!! Cyklen spillede max, tøjet sad som det skulle, formen føltes perfekt. Og lad mig lige understrege hvad min træning har bestået af i de sidste par måneder. Ca. 3 gange spinning om ugen, og intet andet i en længere periode! 3 gange intensiv træning, hvor jeg er instruktør vel at mærke, var nok til, at jeg følte mig stærk og godt kørende.

Ruten var perfekt, stor ros til T-bikes for at lave en rute der var sjov og teknisk udfordrende! Masser af fede passager hvor der var fedt flow, og god fart i cyklen. Relativt få, men gode højdemeter, og så lige lidt tons til at gøre enkeltstartstanken perfekt.

Ca. halvejs igennem første omgang havde jeg overhalet en masse der var startet før mig, og jeg vidste nu at der ikke var nogen ryttere imellem mig og team mate Paw! Endnu et motivationsboost, og der blev sat tempo på. På vej op af et dige, halvejs ude på anden omgang, fangede jeg ham, og jeg fik et “godt kørt” med på vejen da jeg kørte forbi. Fedt! Det var ikke bare en sjov følelse i benene der fortalte mig at jeg var i form, der var nu også et praktisk bevis på det, da Paw på ingen måde er dårligt kørende.

Jeg blev ved med at køre, i ensom majestæt, og overhalede de ryttere jeg mødte på min vej. Det var jo en enkeltstart, så den eneste der kunne holde et racebug oppe var mig selv. Der var ikke rigtig nogen man lå og gnubbede albuer med, ligesom der er i rigtige XC løb, men det lykkedes mig da, og jeg kom i mål på lige over 54 minutter…. Som nr. 27! Wow.. Det har jeg aldrig i mit liv kunnet præstere før. Jeg var helt høj da jeg så resultatlisten søndag aften. Fedt, med så positiv en start på ride4fun slushcup 2011/12.

Stor ros til arrangørerne for et arrangement der sætter en høj standard for de kommende! … Havde der været kaffe til slut, havde der ikke kunnet sættes en finger på noget!

Vi ses til næste afdeling.

Skrevet af Martin Melcher

1. afdeling af Vintercuppen

Henrik Fomsgaard — Sun, 16 Oct 2011 19:26:02 +0000

Da jeg er forhindret i at deltage i en stor del af Slushafdelingerne, bliver det desværre kun til Vintercuppen for mit vedkommende i år + nogle enkelte afdelinger af Slushen. Vil primært bruge Vintercuppen som træning kombineret med, at jeg så også har nogle mål gennem vinteren.
1. afdeling løb af stablen idag på en fantastisk dejlig efterårsdag med høj sol, 12 grader og korte bukser. Afdelingen foregik i Lystrup Skov på en rigtig god rute med et godt flow. Ruten var lidt over 5 km lang og havde lidt af hvert! Skoven er især kendt for, at være vildt mudret men i dag var den faktisk ikke slem! Egentlig en ganske fin skov som jeg burde bruge noget mere (bor jo ikke langt derfra). Jeg havde ikke de store forventninger i dag da jeg først fornylig er begyndt, at træne mig op efter en længere pause. Blev nr 57 samlet og 29 i H40 og det er jeg ganske godt tilfreds med og kan se, at jeg ikke er så langt tilbage som jeg troede… Uanset hvad, så blev jeg med sikkerhed bedste Team Ride4Fun rytter

Var forresten med til tekniktræning med kunder for første gang i lørdags! Det var super sjovt og så lærte jeg oven i købet lidt selv også

En smuk efterårsdag …

Martin — Sun, 09 Oct 2011 10:53:29 +0000

Skovene omkring københavn byder på disse dage, på noget nær perfekte spor og fantastisk smukke omgivelser. Jeg ville ønske jeg kunne krydre dette indlæg med et medrivende billede fra dagens søndagstur i team tøjet, men desværre må i nøjes med denne lille fortælling.

Søndage er hellige. I hvertfald hvis man spørger os på team ride4fun, for det er nemlig der vi som oftest mødes kl 9.00 på skovbrynet station, for at give den godt med gas i 3-4 timer. Folk er dog trætte efter en lang sæson, og fremmødet har da også været en smule svingende. Idag, var ingen undtagelse og det var kun holdejer Martin Hirsch, som for tiden har rigtig godt gang i cyklen – hans søn Jakob, som så småt er på vej igang på MTB igen, og så undertegnede team chef, Martin Melcher.

Vejret var smukt og kulissen fantastisk. Jeg ved ikke om i kan forestille jer solen der stråler ind igennem træerne, og en mylder af liv der så småt begynder at vågne, ikke destomindre var det hvad der tog imod os, da vi trillede ind på de første tracks. Min nye cykel – en EPIC 29″ Carbon EVO, med én klinge foran, kørte fantastisk, og den ellers så velkørende holdejer, fik sin sag for da vi trillede rundt på de små tracks.

Det er for sejt!

Jeg skal ikke kede jer mere med hvor meget i er gået glip af, hvis i IKKE har været ude idag … og dog … Det var en fantastisk smuk efterårsdag, med høj puls, “lidt” mudder i fjæset, og ikke mindst – højt tempo!

Husk at tilmeld dig ride4fun Slushcup, hvis du ikke allerede er det. Team ride4fun er selvfølgelig repræsenteret i stor stil, og stiller op med en masse gutter og ride4fun ladies. Vi stiller vores telt op til hver afdeling, så kig endelig forbi og få en røverhistorie, se lidt på cykler, eller bare for at sludre.

Vi er også så småt igang med planlægningen af www.offroad-duathlon.dk så der er masser af gode nyheder i vente – stay tuned!

Vi ses på sporet!

Skrevet af Martin Melcher